O skate é uma atividade que já faz parte das Olimpíadas e também da Baixada Fluminense. Então, nada melhor do que uma aula de skate, com técnicas, manobras e uma pista especial para a população, com toda a segurança e proteção. Os instrutores serão os brabos Luzi e Léo Spanghero. Aproveita que é de GRAÇA! Só chegar cedo e garantir sua vaga.

Benefícios do Skate:

           Saúde física

• Fortalecimento muscular (abdômen, glúteos, coxas, panturrilhas, braços)
• Melhora do condicionamento físico e resistência cardiovascular
• Queima de calorias e auxílio no emagrecimento
• Aumento da flexibilidade e coordenação motora
• Fortalecimento das articulações e ossos

  Saúde mental

• Alívio do estresse, ansiedade e depressão
• Melhora do humor e autoestima
• Aumento da concentração, foco e criatividade
• Desenvolvimento da autoconfiança e superação de desafios
• Sensação de liberdade, alegria e realização pessoal

  Social

• Integração social e novas amizades
• Senso de comunidade e pertencimento
• Aprendizado de valores como respeito, colaboração e perseverança
• Expressão da individualidade e criatividade
• Diversão e lazer